optimalizujte výkon a zdraví: Firemní welness v boji proti vyhoření
%20(1).webp)
Jakub Krofta
Role:
Vedoucí porgramu
Zakladatel
Profesionální Mistr ČR v K1
prO KOHO JE WORKSHOP URČENÝ?
Manažeři a vedoucí pracovníci: Ideální pro ty, kteří čelí tlaku vysoké výkonnosti a chtějí se vyhnout vyhoření.
Řešení stresu a produktivity: Naučíte se techniky pro zpracování stresu a udržení produktivity bez negativních dopadů na zdraví.
Rozvoj odolnosti: Poskytneme strategie pro lepší seberegulaci a efektivní řízení pracovní zátěže.
Zlepšení týmové dynamiky: Naše metody pomáhají zlepšovat nejen individuální pohodu, ale i fungování celého týmu.
Dosahování vyváženého životního stylu: Naučíte se, jak udržet duševní čilost a pevné osobní i profesní vztahy.
OBSAH A METODOLOGIE
Základní principy
Vědecky podložené strategie: Všechny naše metody a techniky jsou pečlivě vybrány na základě nejnovějších vědeckých výzkumů v oblastech psychologie, neurovědy a osobního rozvoje.
Praktická aplikace: Klíčové koncepty a strategie jsou prezentovány prostřednictvím praktických příkladů a interaktivních cvičení, které usnadňují jejich začlenění do každodenního života.
Metodologie
Interaktivní přednášky: Naše sezení zahrnují dynamické prezentace, které kombinují teorii s praktickými aktivitami, umožňující účastníkům pochopit a aplikovat nové informace efektivně.
Workshopy a skupinové diskuse: Prohloubení porozumění a zvýšení angažovanosti prostřednictvím skupinových diskusí a praktických workshopech, které podporují vzájemné učení a sdílení zkušeností.
Nástroje pro sebereflexi a seberegulaci: Účastníci se naučí používat různé nástroje, jako jsou deníky a plánovače, k udržení a reflexi svého pokroku a emocionálního stavu.
Gamifikace a motivace: Využití prvků hry a soutěžení k zvýšení motivace a zapojení účastníků, založené na principech teorie sebeurčení.
Pokračující podpora a sledování: Nabízíme možnost pokračujícího mentoringu a sledování, které pomáhá účastníkům udržet si nové návyky a maximalizovat dopad workshopu na jejich pracovní i osobní život.
Závazek k excelenci
Nepřetržitý výzkum a inovace: Neustále sledujeme nejnovější výzkumy a trendy v oblasti wellness a osobního rozvoje, aby naše programy zůstaly na špičkové úrovni a přinesly hmatatelné výsledky.
PRŮBĚH SPOLUPRÁCE
Začínáme s přípravou: Vaše cesta s námi začíná ještě před prvním workshopem. Zajímá nás, co vás vede k nám - vaše firemní kultura, konkrétní výzvy a klíčové cíle. Toto vše bereme v úvahu, abychom připravili program, který je skutečně na míru vaší organizaci.
Personalizovaný workshop: V den workshopu se ponoříme do strategií a technik navržených tak, aby odrážely vaše potřeby a posunuly vaši firmu k vyšší produktivitě a větší fyzické i duševní pohody.
Pokračující partnerství: Po skončení workshopu nabízíme možnost dlouhodobé spolupráce, která zaručí, že se nově nabyté principy a návyky nejen uchytí, ale stanou se součástí vaší firemní DNA. Naše podpora zahrnuje pravidelné kontroly a adaptivní intervence, aby bylo zajištěno, že vaše investice do wellness přináší trvalé výsledky.
Závazek k trvalé proměně: Věříme, že pravá transformace vyžaduje nejen získání nových vědomostí, ale i stálou podporu a motivaci. Jsme zde, abychom vás podpořili na vaší cestě k dosažení trvalého zlepšení pohody ve vaší práci i osobním životě.
Jakub krofta: Bojovník, lektor a kouč
Jakub krofta je profesionálním zápasníkem a držitelem titulu profesionálního mistra České republiky v kickboxu, což svědčí o jeho mimořádné disciplíně, odhodlání a schopnosti dosahovat excelentních výkonů pod tlakem. Jeho úspěchy však nespočívají pouze ve fyzické připravenosti, ale také v hlubokém porozumění mentální odolnosti, růstovému mindsetu a efektivnímu sebeřízení, které jsou klíčem k dosahování výjimečných cílů.
S komplexním vzděláním v oblasti lektorování, certifikací NLP, kouče Precision Nutrition Level 1 a kvalifikacemi ze světa silově-kondičního tréninku, je vybaven nejen k vedení vysoce účinných tréninkových programů, ale hlavně představuje skvělou přidanou hodnotu pro každou společnost hledající komplexní řešení pro wellness svých týmů.
Jeho rozsáhlé znalosti, odbornost a praxe jsou zárukou, že dokáže provést firmy procesem, který nejen zlepší široké spektrum wellness disciplín, od vývoje psychické odolnosti a zlepšení kognitivních funkcí až po optimalizaci fyzické kondice, ale také podpoří pozitivní pracovní prostředí.
Koho školíme
Vybraní klienti
Česká spořitelna
Petr Zelenka, Obchodní ředitel
%20(1).png)
Československá obchodní banka, a.s.
Michal Toman, Team manažer
.png)
Broker Consulting, a.s.
Lukáš Proček, Oblastní ředitel
%20(1).png)
PPS advokáti s.r.o.
Ing. Vladimír Vojáček, MBA., Managing director
KLÍČOVÉ BENEFITY WORKSHOPU: ZDRAVÍ A PRODUKTIVITA VE FIRMĚ
Workshop, který transformuje zdraví a myšlení vašeho týmu: Zvyšte motivaci, výkonnost a účinně bojujte proti vyhoření
Proč zvolit befighter?
výkon ve firmě
Maximalizujte produktivitu a efektivitu vašeho týmu prostřednictvím osvědčených strategií a technik, které zlepšují koncentraci, snižují míru stresu a podporují zdravé pracovní návyky. Náš workshop nabízí nástroje pro zvýšení výkonu bez rizika vyhoření.
péče o self-leadership týmu
Posilněte schopnost vašeho týmu vést sebe sama s důrazem na sebereflexi, seberegulaci a osobní odpovědnost. Naším cílem je rozvíjet vůdčí schopnosti na všech úrovních organizace, což vede ke zlepšenému rozhodování a větší adaptabilitě ve změnách.
firemní welness
Podpořte celkové zdraví a pohodu týmu prostřednictvím integrovaného přístupu k wellness, který zahrnuje fyzický i mentální rozvoj pro lepší správu stresu. Naše programy jsou navrženy tak, aby podporovaly dlouhodobou udržitelnost a zlepšovaly spokojenost v práci.
Připraveni na transformaci vašeho týmu?
Rezervujte si nezávaznou konzultaci