ZÍSKEJ ZPĚT VÝKON, KONTROLU A ENERGII – BEZ TOHO, ABYS MUSEL MĚNIT CELÝ SVŮJ ŽIVOT.
%20(1).webp)
Jakub Krofta
Role:
Zakladatel BeFighter
Head Coach
Profesionální Mistr ČR v K1
je to pro mě?
Máš vysoké nároky na výkon – ale tvé tělo už nehraje za tebe?
Jsi v jednom kole a potřebuješ plán, který se přizpůsobí tobě – ne naopak?
Hybridní coaching je pro muže, kteří:
🔹 Chtějí zpomalit stárnutí, zhubnout tuk a znovu získat kontrolu nad tělem i energií
🔹 Cítí, že přístup "nějak se hejbat" už nestačí – a chtějí systém postavený na datech
🔹 Nestíhají 3× týdně do gymu, ale chtějí individuální plán a strategii, která funguje
🔹 Mají rodinu, firmu, náročný život – ale nechtějí vypadnout ze hry
Neřešíme jen formu. Řešíme tvoje zdraví, biorytmus, stresovou odolnost a dlouhověkost.
Pokud víš „proč“, my ti ukážeme „jak“.
Jak to probíhá?
Nepřijdeš do dalšího "programu".
Přijdeš do systému, který se přizpůsobí tobě – ne ty jemu.
Všechno začíná vstupní analýzou – strategickým rozhovorem, diagnostikou těla (InBody) a nastavením reálných cílů.
Společně se dohodneme na rozsahu spolupráce, prioritách i rytmu, který je pro tebe dlouhodobě udržitelný.
Každý měsíc máš k dispozici privátní konzultaci, kde:zhodnotíme pokrok,doladíme tréninkový i nutriční plán,případně upravíme strategii podle stresu, biorytmu nebo pracovního vytížení.
Nejsi sám.
Zůstáváš v kontaktu – online nebo osobně v našem privátním centru v Hradci. Osobní tréninky a kontroly plánujeme tak, jak ti to dává smysl.
Součástí spolupráce může být i pokročilá diagnostika:
– krevní testy, hormonální screening, suplementace na míru a sledování spánku nebo regenerace.
(To vše podle domluveného rozsahu – žádné šablony, jen to, co skutečně potřebuješ)
Tvoje tělo, tvoje výkonnost, tvůj plán.
Bez výmluv. Bez chaosu. S jasnou strategií.
proč se připojit
Protože víš, že dál to už nepůjde na náhodu.
Tělo tě možná ještě drží – ale bez systému začne ztrácet.
📉 Pokles testosteronu.
📉 Přetížená nervová soustava.
📉 Stres, který se neodplaví.
📉 Výkon, který stojí víc a přináší míň.
BeFighter Hybrid Coaching je strategická odpověď na realitu výkonného života.
Program, který řízeně posiluje tělo, energii i disciplínu, aby ti tvoje tělo zase začalo sloužit – ne tě trestat.
- Spolupráce s největší laboratoří v ČR.
- Diagnostika stresu, spánku, hormonální rovnováhy.
- Tréninkový i nutriční systém, který jede s tebou – ne proti tobě.
- Privátní gym. Osobní přístup. Vysoký standard.
Nečekáš na lepší chvíli. Vytváříš ji.
Tohle není o tom být fit.
Je to o tom získat zpátky vliv nad svým výkonem, zdravím a silou – teď a dlouhodobě.
Změna začíná vstupní analýzou.
Klikni a domluv si první krok.
Tvůj systém. Tvoje výkonnost. Tvoje tělo.
STRATEGIE MÍSTO POKUSŮ. DLOUHODOBÉ VÝSLEDKY MÍSTO DOČASNÉ MOTIVACE.
Jako výkonný chlap nemáš čas střílet naslepo.
Potřebuješ plán, který se opírá o data – ne o nálady.
Na základě vstupní analýzy, testů a diagnostiky sestavíme systém, který reflektuje tvůj život, stres, biorytmus i výkonové cíle.
„Plán boje“ není o tom, co zvládneš dnes.
Je o tom, co tě udrží ve hře za rok.
%20(1).webp)
bojovník a STRATÉG PRO VÝKON
Jakub Krofta je profesionální mistr ČR v K1 – muž, který ví, co znamená makat pod tlakem, držet disciplínu a doručovat výsledek, když na něm záleží.
Jeho síla ale neleží jen v ringu. Během let pomohl desítkám výkonných mužů vrátit zpět sílu, ostrost a výdrž – i nesli velkou zodpovědnost, byli na cestách a neměli „dokonalé podmínky“.
Vytvořil systém BeFighter, který propojuje trénink, disciplínu a self-leadership – a naučí tě, jak znovu převzít kontrolu nad svým tělem i výkonem. Kdykoliv. Odkudkoliv.
VÝHODY PROGRAMU BEFIGHTER
Získej zpět tělo, hlavu a tah na branku. Systém, který tě podrží i pod tlakem.
Tělo, které drží. Hlava, která zvládá.
BeFighter ti nedá jen tréninkový plán. Dostaneš komplexní strategii:
- jak trénovat efektivně i s málem času,
- jak jíst, aniž bys neustále řešil, co ano a co ne,
- jak regenerovat, když tvůj kalendář nespí,
- a jak si držet výkonnou hlavu, i když tě život semele.
To vše postavené na tvém tempu, tvých datech a tvém životním rytmu.
Hybridní koučink kombinuje individuální plánování, pravidelné vedení a svobodu řešit věci odkudkoliv.
Výsledky neřeší, kde jsi – jen jestli makáš podle systému.
V reálném životě. Ne na papíře.
Individuální strategie
Žádná šablona. Trénink, výživa i suplementace stavěná na základě vstupní analýzy, testů a tvého tempa.
Flexibilní režim
Plán, který drží směr i ve dnech, kdy jsi mimo hru. Přístup odkudkoli, konzultace dle tvých možností.
Řízení podle dat
Výkonnost, regenerace, hormonální zdraví. Pracujeme s realitou, ne dojmy – krevní testy, tělesná data, pokrok.
reference a motivace: Bojovníci
Podívej na příběhy mužů, kteří se postavili výzvě a změnili své životy.
Hybridní coaching
Z počátku trochu zajímavé vyhlížející program plný otázek a úkolů mě úpině neoslovoval, ale protože člověk který ho stvořil mě už několikrát přesvědčil, že naprosto přesně ví co dělá šel jsem do toho.
Po té, co jsem tuto výzvu pročetl a prostudoval, jsem zjistil, jak dokonalý nástroj mám ve svých rukou.
Tento program je dokonalý tím, že nikomu nic nenutí. Každý má možnost zvolit si svoji vlastní cestu i směr, kde chce posunout svoje hranice dál:
- fyzická kondice
- osobní život
- práce
- vztah
Tento program je skvělým vodítkem, jak by se měl Chlap chovat, ale určitě nás nechce vychovávat. Naopak dokáže otevřít oči v tom, jak se rozhodovat a za svým rozhodnutím si stát, objevovat chyby, analyzovat je a poučit se z nich.
Uvědomit si v životě priority a věnovat se jim, naučit se stanovit si cíle a z neúspěchů pochopit, jak velký mají přínos pro další posun.
Jedinou podmínkou v tomto programu je zpětná vazba – také dokonalé řešení, protože pokud něco šidí člověk sám sobě, možná lehce zklame, ale když vidí, že bojuje celý tým, i když každý anonymně, nevzdá se.
Jsem rád, že jsem mohl být součástí tohoto programu, protože změny, ke kterým jsem se odhodlával velice dlouho, jsem nakonec ke svému prospěchu vyřešil během pár dní.
Chtěl bych ještě nakonec říci všem, kteří budou určitě tento program zatracovat, pomlouvat a odsuzovat: až se uvidíte v zrcadle, podívejte se sami sobě do očí a věnujte jenom pár okamžiků tomu, abyste si řekli, jestli jste se svým životem spokojeni. A jestli začnete jen chvilku pochybovat, kopněte do svého EGA a do svých špatných návyků a zkuste se pustit do programu, který vám dokáže, že jen vy dokážete cokoliv změnit a že vy na to máte.
Díky Libor Tlapák
%20(1).png)
Libor
Věk:
52 let
Tuk:
Svaly:
Hybridní coaching
Zúčastnil jsem se výzvy Befighter Committed. Jako spousta ostatních kluků, chlapů, mužů mám spoustu plánů co chci udělat, co chci změnit, ale všechno zůstávalo jen v hlavě, v rovině snění.
Po přihlášení do výzvy jsem od Kuby dostal přesné a snadno uchopitelné informace, jak určitých věcí dosáhnout a jak to změnit.
Naučil jsem se velmi jednoduše:
- začít plánovat věci dopředu, krok za krokem
- uvědomovat si přítomnost
- neplýtvat energií na problémy, které nedokážu změnit
- stanovit si cíl a body, které musím splnit, abych se do cíle dostal
Tohle mi dala výzva. Určitě doporučuju všem, kdo váhají.
Jen upozornění:
- Kuba vám vysvětlí cestu
- poradí
- dá energii
Změnit váš život musíte sami. Stačí jedna věc. Být bojovník.
Rudolf
Věk:
54 let
Tuk:
- 3,5 kg
Svaly:
+1 kg
Hybridní coaching
Je to pro mě a myslím i pro vás nový a komplexní způsob, jak se zlepšovat a to jak fyzicky, tak psychicky. Hlavní výhody jsou skvělé výsledky ve fyzické kondici a psychické pohodě.
Tento program trvá čtyři týdny a má jasně stanovený plán:
- První týden: Zaměřuje se na stanovení cílů.
- Druhý týden: Zaměřuje se na zvyšování energie.
- Třetí týden: Zaměřuje se na hledání hlubšího smyslu.
- Čtvrtý týden: Zaměřuje se na plánování do budoucna.
Nechá se přizpůsobit podle toho, kde se právě nacházíte ve svém životě, a pomáhá vám:
- stanovit si jasné cíle
- vytvořit strategie, jak jich dosáhnout
Tento program také nabízí možnosti:
- sebepoznání
- sebereflexe (což je důležité pro osobní růst)
Program se zaměřuje na:
- duševní a emocionální zdraví
- učí vás, jak zvládat stres
- zlepšovat koncentraci
- motivovat sami sebe
Program také pomáhá:
- vylepšit komunikaci s ostatními
- zlepšit vztahy
Celý program je podpořen silnou komunitou, která vám poskytne dodatečnou podporu a motivaci.
Já osobně jsem s tímto programem velmi spokojen. Zlepšil mi:
- fyzickou kondici
- zvýšil energii
- pomohl mi zlepšit můj duševní stav
Doporučuji tento program každému, kdo hledá komplexní způsob, jak se zlepšovat.
Můj největší problém bylo plánování času, ale díky jasně strukturovanému pracovnímu sešitu jsem si uvědomil, jak je plánování jednoduché.
Ps. Jen si najít trochu času.
Co bych chtěl ale vyzvednout ze všeho nejvíc, je práce Kuby Krofty, který sám prochází svým intenzivním seberozvojem, tyto informace destiluje a následně přináší seberozvojové programy, jako je skvělý BEFIGHTHER 28 COMMITTED.
KUBO DÍK
Martin
Věk:
45 let
Tuk:
- 6,1kg
Svaly:
+ 3kg
Krok za krokem: Jak funguje hybridní coaching
Využij náš hybridní coaching – kombinaci osobního vedení a online spolupráce. Získáš individualizovaný plán na míru, jasnou strukturu a dohled. Ideální řešení pro výkonné chlapy, kteří chtějí výsledky a zároveň flexibilitu.
Strategická vstupní analýza
Zahájíme osobní schůzkou, kde zjistíme, jestli si dáváme smysl.Probereme tvůj životní rytmus, cíle, limity a výzvy. Změříme tě na InBody, uděláme základní diagnostiku a nastavíme směr.
Zahajovací mastermind
Všechny poznatky přetavíme do konkrétní strategie.Vytvoříme plán, který reflektuje tvůj čas, cíle a priority. Ať už budeš trénovat s námi, nebo i částečně na dálku – víš, co děláš, proč to děláš a jak to bude fungovat.
Strukturovaný coaching na míru
Každé 4 týdny dostaneš nový individuální plán. Pravidelné konzultace (online nebo osobně), přizpůsobení strategie, vyhodnocení výsledků. Držíme tě ve hře – bez chaosu, bez plýtvání časem, bez výmluv.
VSTUPNÍ ANALÝZA
Jsi připraven zlepšit své zdraví, posílit své tělo i ducha a získat nový životní impuls?
VSTUPNÍ ANALÝZA
ZDARMA
– Hlubší rozhovor o tvých potřebách, návycích a překážkách
– Tělesná diagnostika na InBody 370s
– Audit životního stylu, který odhalí slabá místa i silné stránky
Na základě toho zjistíme, jestli a jak ti můžeme skutečně pomoct.
Tvůj čas má hodnotu. Náš taky = 500 Kč vratná záloha jako potvrzení účasti. Pokud se nepřipojíš, vracíme zpět.
Často kladené otázky k našemu hybridnímu coachingu
Prozkoumejte nejčastější dotazy pro urychlení komunikace.
Program "Committed28" je intenzivnější a krátkodobější, zaměřený na rychlé zavedení změn a výsledků, zatímco "Disciplined90" je dlouhodobější a nabízí hlubší ponoření do seberozvoje a strategií pro zvládání stresu a vedení sebe sama.
Ano, naši programy jsou navrženy tak, aby byly co nejvíce flexibilní a umožnily ti pracovat na svém seberozvoji i při náročném pracovním a rodinném životě. Moduly jsou přístupné online 24/7, což ti umožňuje studovat ve tvém vlastním tempu.
Platbu za kurz můžeš provést online prostřednictvím našich zabezpečených platebních bran, které přijímají většinu hlavních kreditních a debetních karet.
Po dokončení programu dostaneš možnost stát se součástí naší alumni komunity, kde můžeš pokračovat v růstu a rozvoji společně s ostatními, kteří mají podobné cíle a zájmy. Nabízíme také společné teambuildingové akce, pokročilé kurzy a workshopy pro další rozvoj.
Po registraci a zaplacení získáš přístup k našemu online portálu, kde tě čekají úvodní moduly a úkoly. Program "Committed28" startuje první sobotu po zaplacení a "Disciplined90" začíná v předem uvedené termíny začátkem každého kvartálu.
Doporučujeme aktivně se zapojit do všech modulů, pravidelně komunikovat s tvým koučem a využívat podporu naší komunity. Důležité je také pravidelné praktikování naučených technik a metod v každodenním životě.
Program "Committed 28" je self-study kurz se dvěmi možnostmi živých vstupů. Program "Disciplined 90" obsahuje pravidelné živé konzultace přes Zoom s tvým koučem, které ti umožní projednat pokrok a řešit konkrétní výzvy. Dále poskytujeme přístup do komunitního fóra, kde můžeš sdílet zkušenosti a strategie s ostatními účastníky.