Výživa
Co jsou základní pohybové vzory a jak se třídí?
Základní pohybové vzory dělí cviky do kategorií na základě biomechanické náročnosti, čímž trenérům usnadňují výběr vhodných cviků pro daného sportovce a jeho sport.
Fitness Blog: Tréninkové plány pro osobní růst a zlepšení zdraví
Posilujeme komunitu odvážných jedinců, kteří se nebojí změnit svůj životní příběh.
Jak můžeš začít hned teď?
Stáhni si ZDARMA dva silné nástroje, které pomáhají chlapům jako ty odstranit chaos v jídelníčku a zvýšit mentální houževnatost v jejich zaneprázdněném životě.
✓ Jak ušetřit rozhodovací kapacitu v jídelníčku
✓ Optimalizace stresu & zvýšení odolnosti
*Kliknutím na tlačítko Získat zdarma potvrzujete, že souhlasíte s Ochrana osobních údajů GDPR.
TRANSFORMACE TĚLA i mysli
Získej nový smysl života s kurzy pro muže: Dosáhni zdraví a překonej syndrom vyhoření!
Osobní program
Trénuj v privátním gymu mezi chlapy, co řeší to samé co ty. Silový a kondiční trénink, bojové sporty a k tomu pravidelné konzultace, měření pokroku a parta, která tě nenechá to vzdát.
✓ Trénink v Hradci
✓ Parta chlapů kolem tebe
✓ Vše pod jednou střechou
Hybridní coaching
Stejné vedení a dohled jako v centru, jen online a odkudkoliv. Dostaneš plán na míru, jasný řád a pravidelné konzultace, ať jsi kdekoliv.
✓ Online odkudkoliv
✓ Sedne na tvůj rozvrh
✓ Stejný systém jako v Hradci