Trénink, jídlo i regeneraci spojíme do jednoho celku, ze kterého vytěžíš maximum. Nepřidáváme roky životu. Přidáváme život k rokům.

Lukášovi je 44 let. Vede menší firmu zaměřenou na kotle a technická řešení v Hradci Králové. Se svým týmem zhruba deseti lidí realizuje zakázky po celé republice. Práce je hodně, cestování časté a dny dlouhé. Na sebe mu dlouhodobě zbývalo minimum času.

‍

Do BeFighter vstoupil v období, kdy už věděl, že nemá prostor řešit věci metodou pokus omyl. Nehledal rychlou změnu ani krátkodobý impuls. Hledal kolektiv a systém, který bude fungovat i v realitě, kde se většina jídel odehrává na cestách, na stavbách nebo mezi zakázkami.

‍

Jedním z hlavních témat byla právě výživa mimo domov. Nepravidelnost, restaurace, benzínky, pracovní obědy. Typická situace podnikatele v terénu. Cílem nebylo vytvořit dokonalý jídelníček, ale nastavit jasná pravidla, která jsou použitelná i bez kuchyně, bez vážení a bez zbytečného stresu.

‍

Současně jsme pracovali s tréninkem tak, aby dával smysl časově i mentálně. Precizně sestavený systém, který nezabírá víc kapacity, než je nutné, ale přesto přináší výsledky. Pro Lukáše bylo důležité, že trénink není chaotický ani nahodilý, ale má strukturu a jasný účel.

Výsledky přišly rychle a čistě.

‍

‍
Během dvanácti týdnů snížil množství tuku o 4,6 kg a současně navýšil svalovou hmotu o 0,9 kg. Bez extrémů, bez výkyvů a bez nutnosti dramatických změn v pracovním režimu.

‍

Ještě důležitější než samotná čísla byl ale pocit. Lukáš našel smysl v systému, který mu dával řád, energii a oporu. Kolektiv, kde se neřeší ego, ale konzistence. A prostředí, kde tělo není další starost, ale stabilní základ.

‍

Dnes už do programu aktivně nedochází, ale jeho případ přesně ukazuje, co BeFighter dělá.

‍
Neučí lidi dřít víc.
Učí je fungovat chytřeji v realitě, kterou skutečně žijí.

‍

A právě to je rozdíl mezi dalším fitness pokusem a profesionálním systémem.

Po té, co jsem tuto výzvu pročetl a prostudoval, jsem zjistil, jak dokonalý nástroj mám ve svých rukou.

‍

Tento program je dokonalý tím, že nikomu nic nenutí. Každý má možnost zvolit si svoji vlastní cestu i směr, kde chce posunout svoje hranice dál:

• fyzická kondice
• osobní život
• práce
• vztah

‍

Tento program je skvělým vodítkem, jak by se měl Chlap chovat, ale určitě nás nechce vychovávat. Naopak dokáže otevřít oči v tom, jak se rozhodovat a za svým rozhodnutím si stát, objevovat chyby, analyzovat je a poučit se z nich.

‍

Uvědomit si v životě priority a věnovat se jim, naučit se stanovit si cíle a z neúspěchů pochopit, jak velký mají přínos pro další posun.

‍

Jedinou podmínkou v tomto programu je zpětná vazba – také dokonalé řešení, protože pokud něco šidí člověk sám sobě, možná lehce zklame, ale když vidí, že bojuje celý tým, i když každý anonymně, nevzdá se.

‍

Jsem rád, že jsem mohl být součástí tohoto programu, protože změny, ke kterým jsem se odhodlával velice dlouho, jsem nakonec ke svému prospěchu vyřešil během pár dní.

‍

Chtěl bych ještě nakonec říci všem, kteří budou určitě tento program zatracovat, pomlouvat a odsuzovat: až se uvidíte v zrcadle, podívejte se sami sobě do očí a věnujte jenom pár okamžiků tomu, abyste si řekli, jestli jste se svým životem spokojeni. A jestli začnete jen chvilku pochybovat, kopněte do svého EGA a do svých špatných návyků a zkuste se pustit do programu, který vám dokáže, že jen vy dokážete cokoliv změnit a že vy na to máte.
‍

Díky Libor Tlapák