Funkční dalších dvacet let.
Ne fit jen na léto.
Po čtyřicítce už „víc dřít" není odpověď. Testosteron, longevity péče i nejmodernější vybavení mají největší efekt tehdy, když pod nimi stojí pevné základy v tréninku, jídle a regeneraci. Postavíme ti je a pohlídáme za tebe. Ty se jen držíš plánu, který uzpůsobíme tvému pracovnímu i osobnímu režimu.
%20(1).webp)
Jakub Krofta
Role:
Zakladatel
Profesionální Mistr ČR v K1
Chlapi, co cvičili roky a narazili na stejný strop
jako ty
Manažeři, podnikatelé a obchodníci mezi čtyřicítkou a šedesátkou. Přečti si, jak se přes ten strop dostali.
Tohle není o tom,
že se málo snažíš
Disciplínu máš. Na ní stojí všechno, co jsi vybudoval. Vstáváš brzy, nejspíš i sportuješ a snažíš se rozumně jíst. A přesto. Dáváš do toho energii a zpátky se vrací málo. Narazil jsi na strop. Tuk na břiše drží, síla neroste a do kopce se zadýcháš rychleji než dřív. Možná sis řekl, že to je věkem a prostě to tak bude.
Tvoje tělo dostane to, co máš v práci už dávno. Systém a někoho, kdo za něj ručí.
Funguje to ve třech krocích. Postavíme s tebou tvůj osobní řídicí systém pro výkon a zdraví. A tu jednu oblast života poprvé neřídíš sám. Řídíme ji za tebe a za výsledek ručíme.
Porozumíme tvojí realitě
Nejdřív si zmapujeme tvůj týden. Práci, cestování, schůzky, jídlo mimo domov, spánek. Teprve pak něco plánujeme. Plán z internetu počítá s životem, který nežiješ. My stavíme na tom tvém skutečném.
Postavíme plán, který vydrží tvůj týden
Trénink, jídlo i regeneraci poskládáme kolem tvojí reality. Protáhlé schůzky, oběd na cestě, časté cestování. S takovými chlapy pracujeme roky, tvoje překážky známe dopředu. Plán musí přežít normální týden, ne ten ideální.
Vyhodnocujeme a řídíme
Neptáme se jen, jak se cítíš. Změříme to. Energii, složení těla, sílu v tréninku, regeneraci. U prémiové varianty navíc hlídáme zátěž přes krevní panel od partnerské laboratoře SYNLAB. Když něco nezabírá, vyměníme strategii a pomůžeme ti ji zavést. Nenechávej pokrok náhodě.
Jak to u nás vypadá v praxi
Trénink pro výkonné muže
Na každý typ tréninku u nás získáš certifikovaného specialistu. Silový trénink pro pevné tělo a klouby. Kondiční práce pro výkonné srdce. Bojové sporty pro koordinaci a stabilitu, v těle i v hlavě. Dva nebo pět tréninků týdně, podle toho, co tělo zvládne.
Jídlo bez rozhodovací únavy
Výživu ti postavíme na míru tvému cíli i tvému týdnu. Žádné vážení gramů ani zákazy, funguje i na schůzce nebo na cestě. Když potřebuješ, zařídíme ti i hotové jídlo k vyzvednutí.
Řízení a chlapi kolem tebe
Každý týden zhodnotíme tvůj pokrok na krátké online konzultaci. Podle nasbíraných dat a měření ladíme trénink i regeneraci. Uvidíš černé na bílém, jak se to hýbe. Nikdo tě nenechá vypadnout z kurzu. Jednou měsíčně se navíc potkáš s chlapy ve stejné situaci na semináři nebo networkingu.
Každý ti prodá svůj kousek. Spojit to dohromady zůstává na tobě.
Tvoje tělo je jeden systém. Trénink, jídlo a regenerace se navzájem táhnou. Trh ti ale prodává oddělené kousky.
.svg){kind=icon}
.svg){kind=icon}
.svg){kind=icon}
Každý umí svůj díl. Spojit je v jeden fungující celek zůstávalo na tobě. Po práci, bez energie. A za to, jestli se reálně pohneš, neručil nikdo.
U nás to spojí jeden tým pod jednou střechou. A za výsledek ručíme.
Není to pro každého.
Bereme jen ty, komu reálně pomůžeme.
Je to pro tebe, když:
Není to pro tebe, když:
Šest let se specializujeme na jednu jedinou věc
Pomáháme chlapům mezi čtyřicítkou a šedesátkou, co cvičí roky a narazili na strop. Ten samý vzorec jsme viděli tolikrát, že ho poznáme většinou hned na úvodní diagnostice. Nejsme chytřejší než ty. Jen ty svůj případ žiješ poprvé a my ho viděli ve stovkách obměn. Proto víme, kde se zasekneš, dřív než se tam dostaneš.
KDO ZA TÍM STOJÍ?
Za BeFighter stojí tým certifikovaných specialistů na trénink, jídlo a regeneraci. Tváří programu je Jakub Krofta, profesionální mistr ČR v K1, který se šest let věnuje optimalizaci životosprávy převážně výkonným mužům po čtyřicíctce. Za tvůj výsledek ručíme.
Jak probíhá vstupní diagnostika
Vyplníš krátký formulář
Pár otázek a rovnou si vybereš termín v našem centru v Hradci.
Přijdeš k nám
Ukážeme ti, jak to u nás chodí, změříme základní data a probereme tvůj režim i to, kam to chceš posunout.
Odejdeš s jasným plánem
Uvidíš, jak by tvoje cesta u nás vypadala. Nezávazně, bez prodejního tlaku.
Časté dotazy
Jsme připraveni na začátečníky i pokročilé. Každý začíná vstupní diagnostikou a zátěž stavíme postupně, aby sis neublížil.
Přesný počet tréninků týdně záleží na tvojí fázi, na tom co tělo zvládne a na cíli, který chceš. Máme klienty, kteří k nám docházejí 2x týdně, někteří zvládají i 5x týdně. Týdenní kontrolní konzultace trvají 20-30 minut, přes platformu Zoom, tudíž nemusíš fyzicky do centra. Sám doma nemusíš nic složitě řešit.
Disciplínu na to máš, to není problém. Sám ale vidíš jen svůj jediný případ a nikdo ti zvenčí neřekne, kdy přidat a kdy ubrat. Přesně proto jsi na stropu. My ten samý vzorec viděli u stovek chlapů a víme, kde upravit kurz dřív, než se zasekneš.
Pravděpodobně ano, na to jsme zvyklí. Plán stavíme přímo kolem cestování, schůzek a jídla na cestě.
Ne. Tady máš celý systém pod jednou střechou a za výsledek ručí jeden tým. Appka měří a neřídí. Trenér dá hodinu a neměří průběžně. My měříme pravidelně a upravujeme, dokud se to nehne.
Vstupní diagnostika je zdarma. Samotná spolupráce pak začíná intenzivní fází, kde si nastudujeme tvůj aktuální režim a kalendář, nastavíme podle toho celý systém a rozjedeme ho s tebou. Její rozsah i cena se liší podle toho, co reálně potřebuješ. Navazující členství pro udržení výsledků je od 6 990 Kč měsíčně. Konkrétní variantu i čísla projdeme spolu na konzultaci, ať platíš jen za to, co ti dává smysl.
Při krátké nemoci si tréninky nahradíš po zotavení. Když nemoc trvá déle než týden, členství ti pozastavíme.
Dalších dvacet let funkčního těla. Začíná to jedním hovorem.
